エサレンマッサージと、アロマのマッサージと、大きく違うのでしょうか?エサレンマッサージとは、どんなのですか。
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エサレンマッサージへのご質問ありがとうございます。
エサレンマッサージとはアメリカ西海岸にある「エサレン研究所」というところで50年以上研究され、各地で実践されているマッサージです。
ベースとなる手技は、スウェディッシュマッサージといって
私がアロマトリートメントで行うマッサージと似ています。
エサレンはそれに「ゆらし」「ストレッチ」などの手技が加わります。
一番の特徴は、足先~肩~腕~指先~頭まで、全体的にふれることです。
「ロングストローク」と呼ばれる長いストロークで身体全体をつなぎます。
衣服を全部取っていただき行いますので、「上半身」「下半身」と分断されることなくストロークでつながり、受け手は身体の統合感を感じることができます。
ゆっくりとした波のようなリズムで続くストロークや、深部筋肉への働きかけによって、普段気づかない身体の感覚を感じるかもしれません。
この、その時の自分にだけ起こる「固有の感覚」が“癒し”につながります。
また、エサレン研究所は、心理学や人間の可能性について研究していますので、
「心理的な気づき」が他のマッサージとの大きな違いだと思います。
「ジャッジしない」
「あるがままを受け容れる」
この心構えで、私はセッションしています。
私は、「ここを治そう」とか「氣を入れよう」と思ってふれることはいたしません。
それは、受け手の方の身体にゆだねられています。
施術者である私も、受け手のお客さまにとっても、
その時の感覚を、「感じ」「受け容れる」ことを共有することで
変化が起こるかもしれません(起こらないかもしれません)。
あれ?
アハ!そうだったのか!
と気づくことがあるかもしれません。
わかりづらい表現ですが、エサレンマッサージは、「今、ここにいる自分」に気づき、深いリラクゼーションを感じるためにおすすめのワークです。
どうぞ一度ご体験くださいませ。
(2015.3.19)